Porady
Podczas górskich wędrówek w lesie jesteśmy narażeni na atak kleszczy, których krętki mogę wywoływać zakaźną chorobę – boreliozę. Warto wiedzieć jak odpowiednio zareagować, gdy zobaczymy w swoim ciele kleszcza. Co zrobić, gdy kleszcz wbije się w naszą skórę?
- Szczegóły
- Nadrzędna kategoria: Bezpieczeństwo
- Kategoria: Porady
Już niebawem przyjdzie wiosna, a z nią coraz więcej promieni słońca. Zaczniemy planować wyjścia w góry już bez ciepłych kurtek i ciężkich butów. Pamiętajcie! W górskich lasach na szlaku czyhać będą na nas kleszcze.
- Szczegóły
- Nadrzędna kategoria: Bezpieczeństwo
- Kategoria: Porady
Kiedy będzie można się znowu wspinać w polskich skałach? Tego nie wie nikt. Polska pogoda, jak zawsze, może nas zaskoczyć. Właśnie dlatego warto zrobić przegląd sprzętu wspinaczkowego już dziś. To będzie twój pierwszy sezon? Zacznij kompletowanie ekwipunku. Podpowiadamy, jak się do tego zabrać i o co zadbać.
- Szczegóły
- Nadrzędna kategoria: Bezpieczeństwo
- Kategoria: Porady
Aktywność fizyczna korzystnie wpływa na ogólny stan naszego zdrowia. Chodzenie po górach także przynosi wiele korzyści. Podczas wysiłku poprawia się siła naszych mięśni oraz ich sprawność. Polepsza nam się kondycja, poprawia krążenie oraz przyśpiesza proces przemiany materii. Lepiej sypiamy i polepsza się nasze ogólne samopoczucie.
- Szczegóły
- Nadrzędna kategoria: Bezpieczeństwo
- Kategoria: Porady
Na co należy zwrócić uwagę gdy kupujemy namiot? Jakie są zasady bezpieczeństwa? Co z wentylacją i jak uchronić się przed zaczadzeniem? Wydaje mi się, że to garść istotnych i cennych informacji. Dla kogoś kto turystycznie przemierza szlaki tatrzańskie, może to wszystko nie być aż tak bardzo ważne. Warto jednak zapoznać się z tymi kilkoma podstawowymi kwestiami.
- Szczegóły
- Nadrzędna kategoria: Bezpieczeństwo
- Kategoria: Porady
